5 Mga Istratehiya sa Harapin Sa Financial Stress

Napakalaking utang, hindi sapat na pera, mga bata, kasal at ang listahan ay maaaring magpatuloy. Mayroong maraming mga kadahilanan na maaari mong pakiramdam ang ilang mga pinansiyal na stress . Isa ito sa pinakamalaking pagpapahirap sa mga relasyon. Kapag nabigla ka, nakakaapekto ito sa iba pang aspeto ng iyong buhay. Maaari kang magkaroon ng isang mahirap na oras na nakatuon sa trabaho o pagkumpleto ng mga gawain sa bahay o nakatuon sa iyong mga relasyon dahil mayroon kang ang pinansiyal na stress nakabitin sa ibabaw ng iyong ulo sa lahat ng oras. Kung maaari mong bawasan ang iyong pag-aalala, mas mag-focus ka sa iyong buhay at makapagpahinga na alam mo na mayroon kang plano na makakatulong sa iyo na mahawakan ang iyong pinansiyal na sitwasyon. Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin ngayon upang mapawi ang iyong pinansiyal na diin at gawing mas madali ang gumana araw-araw.

  • 01 Gumawa ng Badyet

    Sa simula, maaari mong isipin na ang isang badyet ay lamang na idaragdag sa iyong pinansiyal na stress, ngunit ito ang pinakamahusay na tool na mayroon ka upang makontrol ang iyong mga pananalapi at itigil ang nababahala tungkol sa pera. Ang badyet ay nagpapahintulot sa iyo na magpasya kung kailan at kung paano mo gagastusin ang iyong pera. Ito ay talagang plano sa paggastos na tinitiyak na naaabot mo ang iyong mga layunin sa pagreretiro at pagtitipid. Makatutulong ito sa iyo na makahanap ng dagdag na pera upang ilagay sa utang .

    Ang unang ilang buwan ng pagpaplano ng isang badyet ay ang pinaka mahirap, ngunit sa sandaling naintindihan mo kung ano ang gagawin mo madalas ay maaaring mabawasan ang dami ng oras na ginugugol mo dito , at maaari mong mabawasan ang dami ng oras na iyong ginagastos na nag-aalala tungkol sa pera. Ang iyong badyet ay magbibigay sa iyo ng kontrol na kailangan mo sa iyong mga pananalapi. Ito ay ang pinakamahusay na tool upang matulungan kang baguhin ang iyong sitwasyon sa pananalapi. Magsimula sa isang buwan lamang ng mga gastos at pagkatapos ay pumunta mula doon pagbawas sa iba't ibang mga lugar sa bawat buwan hanggang sa makita mo ang perpektong balanse.

  • 02 Kumuha ng Emergency Fund

    sorbetto / iStock

    Ang isang emergency fund ay isang pera na iyong inilaan upang masakop ang mga di inaasahang gastos at pinansiyal na emerhensiya. Kahit na ang pagkumpuni ng kotse ay maaaring magastos at mabigat, kung alam mo na maaari mong i-tap ang iyong emergency fund para masakop ito, maraming stress ang mapupunta. Mas madaling gamitin ang pera sa iyong badyet sa paraan ng iyong plano kung alam mo na mayroon ka ng dagdag na pera sa bangko na handa upang masakop ang mga hindi inaasahang mga emerhensiya na maaaring mag-crop up. Dapat kang magkaroon ng hindi bababa sa $ 1,000 sa bangko hanggang wala kang utang at pagkatapos nito, dapat kang gumana hanggang sa mga anim na buwan ng iyong mga gastos.

    Ang pagtatayo ng isang emergency fund ay maaaring mukhang napakalaki sa simula, lalo na kung ikaw ay struggling upang matupad ang mga dulo matugunan sa bawat buwan. Magsimula sa pamamagitan ng paglalagay ng $ 100.00 sa bangko para sa bawat paycheck, at anumang natirang pera na mayroon ka sa anumang kategorya sa katapusan ng buwan upang maitayo mo ang iyong mga gastos. Maaari mo ring isaalang-alang ang pagbebenta ng ilang mga item upang bumuo ng cash na iyon nang mabilis hangga't maaari mong. Ikaw ay mabigla sa kung gaano kabilis ang pagkawala ng stress kapag mayroon kang pera sa bangko.

  • 03 Kumuha ng Tulong sa Labas

    Kung talagang struggling sa pagkuha ng isang hawakan sa iyong badyet at mga isyu sa paggastos, huwag matakot na makakuha ng tulong sa labas. Maaari kang kumuha ng mga klase sa pangunahing pamamahala ng pera at mamuhunan na tutulong sa iyong magplano ng isang badyet at gawin ang mga bagay na kailangan mo upang magtagumpay sa pananalapi. Ang isang tagaplano sa pananalapi ay makakatulong sa iyo na lumikha ng isang pangmatagalang diskarte sa pamumuhunan na makakatulong sa iyong plano para sa pagreretiro. Mahalagang isipin na hindi mo kailangang harapin ang mga problema nang nag-iisa. Kung ikaw ay nalulumbay ng utang maaari ka ring gumamit ng serbisyo sa pagpapayo ng credit . Maaari ka ring kumuha ng isang pinansiyal na klase na nagtuturo sa iyo sa pamamagitan ng pagbabadyet at iba pang mga aspeto ng iyong mga personal na pananalapi.

    Ang pakikipag-usap sa isang tao sa labas ng sitwasyon ay makatutulong. Ang pakikipag-usap sa isyu at pagtingin sa pananaw sa labas ay makatutulong sa iyo. Gayundin, makakatulong ito na maging nananagot sa isang tao tungkol sa iyong pag-unlad. Ang pag-alam lamang na kailangan mong mag-ulat sa iyong paggastos o sa iyong pag-unlad ay maaaring tumulong sa salpok na pamimili o iba pang mga isyu. Ang isang kaibigan ay maaaring makatulong sa ito ngunit isang support group o klase ay maaari ring makatulong.

  • 04 Alamin kung Ano ang Maaari mong Baguhin

    Kadalasan kung ikaw ay may mga problema sa pananalapi mayroon kang isang kita o isang isyu sa paggasta o isang kumbinasyon ng dalawa. Kung alam mo na wala kang sapat na pera , magpasya kung ano ang maaari mong gawin upang baguhin ang sitwasyon. Maaaring nangangahulugan ito na bumalik ka sa paaralan kaya kwalipikado ka para sa mas mataas na trabaho sa pagbabayad. Kung mayroon kang problema sa paggastos , at ito ay isang pagkagumon na maaaring gusto mong dumalo sa isang grupo tulad ng Shopaholics Anonymous upang makakuha ng tulong sa pagharap sa mga isyu na iyong kinakaharap. Sa sandaling mayroon kang isang plano na tutulong sa iyo na baguhin ang iyong sitwasyon nang permanente, dapat mong mabawasan ang iyong stress. Ang isang paraan na maaari mong unahin ang kung ano upang i-cut back ay upang matukoy ang oras-oras na gastos ng iyong mga nais. Ito ay maaaring gumawa ng pagpili kung aling mga bagay upang maputol ang mas madali. Ang pag-master ng dalawampung kakayahan sa pananalapi na ito ay makatutulong na mabawasan ang iyong stress sa pananalapi.

    Ang pagbabago ay hindi laging madali. Magsimula sa mga maliliit na hakbang at magtrabaho hanggang sa mas malaking pagbabago. Bukod pa rito, kung nagkakamali ka isang linggo, hindi ito nangangahulugan na dapat mong ihinto ang pagsisikap na manatili sa iyong badyet o panatilihing nagtatrabaho sa paggawa ng mga pagbabagong iyon. Nakatutulong ito upang mapagtanto na ito ay isang paglalakbay at kahit na kumuha ka ng isang maikling paglikas o isang maliit na pahinga, maaari mong panatilihin ang paglipat ng pasulong at gumawa ng mga kinakailangang pagbabago.

  • 05 Maghanap ng mga Positibong Aspeto ng Iyong Buhay Bawat Araw

    Kahit na ito ay parang tunog na ito ay hindi talaga isang solusyon sa iyong problema, maaari itong gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa halaga ng stress na sa tingin mo. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong pag-unlad patungo sa iyong mga layunin sa pananalapi. Ang pagtingin sa mga positibong aspeto ng iyong buhay sa bawat araw ay maaari ring makatulong sa iyo na mabawasan ang iyong stress. Kung maaari, subukan na makahanap ng ilang malusog na saksakan na hindi nagkakahalaga ng maraming pera. Regular na ehersisyo at pag-aalaga sa iyong sarili ay maaaring mabawasan ang iyong pangkalahatang stress, na nagbibigay-daan sa iyo upang mas mahusay na tumutok sa mga problema at gumawa ng pag-usad. Maaari mong baguhin ang sitwasyong pinansyal mo, at mas madali mong matupad kung hindi ka nag-aalala at takot sa lahat ng oras.